Respuesta: Pinchazos en la pierna
Te cuento con detalles lo que es jugar con fuego y así sabes lo que NO TIENES QUE HACER :
En mi año erasmus comí mal,tremendamente mal,durante nueve meses y medio.No me corté con nada y siempre escudándome en la misma cantinela "no sé cocinar,no tengo tiempo".
El resultado fue una subida de peso de 10-15 kilos,problemas de estómago (siempre con ardores y gases),principio de almorranas,dolores de articulaciones,dormía mal,etc.
Al llegar a España pasé un reconocimiento médico para el trabajo en verano y el médico fue muy claro "régimen severo y ejercicio poco a poco mientras pierdes peso ya mismo".En tres meses volví a pesar lo habitual,pero las pasé muy putas.No te haces una idea.
Desde entonces ejercicio dos o tres días a la semana,voy andando a casi todos los sitios,controlo lo que como y tengo claro una cosa "no quiero terminar con los mismos problemas que mi padre : sobrepeso y problemas en las piernas".
Aplícate el cuento y vive sano,mejor y con tu familia.
